건강 식생활

애사비 효능과 혈당 다이어트 부작용 총정리 요즘 건강식품 중 입소문 타는 중인 ‘애사비’, 혹시 들어보셨나요? 애사비 효능에 다이어트에도 좋다 하고, 혈당 조절에도 도움 된다는데 진짜일까요?저도 궁금해서 직접 먹어보고, 자료도 찾아봤어요!애사비가 뭔지부터 제대로 파헤쳐볼게요!목차애사비란 무엇인가애사비 주요 효능 정리혈당 조절에 미치는 영향다이어트 효과와 복용 방법애사비 섭취 시 부작용 주의사항애사비 구매 시 체크포인트일상 속 애사비 활용법애사비란 무엇인가애사비는 ‘애플 사이다 비니거’(Apple Cider Vinegar)의 줄임말이에요.사과를 자연 발효시켜 만든 식초인데, 전통적으로 미국, 유럽에서 건강식품으로 사랑받아 왔어요.최근엔 국내에서도 ‘애사비 다이어트’로 많이 알려지며 인기 급상승 중이죠!사..